Blog de halterophilie - Qu'est-ce que l'haltérophilie? - Page 3

Comment se passe une compétition?

Chaque athlète dispose de 3 essais dans chacun des mouvements afin de soulever la plus lourde charge possible. Chaque athlète passe dans l'ordre croissant des barres annoncées au départ. Chaque athlète a le droit de monter 2 fois la charge annoncée au départ la descendre (sachant qu'au fur et a mesure de la compétition la charge de la barre augmente on ne peut donc pa demander un poids inférieur a celui déjà présent). Ils disposent d'1 minute pour accéder au plateau et de faire passer la barre au-dessus de la limite des genoux sinon l'essai est considéré comme raté. Si un même athlète est amené a passer 2 fois de suite (ce qui arrive principalement lors de l'échec d'un essai) il dispose de 2 minutes pour repasser. L'hatlète est jugé par 3 arbitres: un arbitre principal et ses 2 assesseurs. L'athlète doit attendre le signal de l'arbitre principale avant de mettre la barre a terre a la fin du mouvement. Ensuite chacun des arbitres donne son accord ou non pour la validité du mouvement. Si au moins 2 arbitres le valident, l'essai est accordé.

Equipe de france senior mixte

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# Posté le mardi 14 juin 2005 07:30

Modifié le mercredi 15 juin 2005 15:13

Qui as dit?

Maxime Mercier du club de Charlieu, junior, 1m83, - de 62 kg {65 ; 82,5}

Niveau régional

Qui as dit que pour faire de l'haltérophilie il fallait être petit ou gros (ou les 2)? Il n'y a pas de physique type a sa pratique, ce sport est ouvert a tous sans exeptions.

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# Posté le mardi 14 juin 2005 07:34

Modifié le lundi 02 avril 2007 16:37

Haltérophilie handisport

L'haltérophilie handisport est une discipline réduite à un seul mouvement, le développé couché. Elle est pratiquée par les handicapés ou amputés des membres inférieurs, infirmes moteurs cérébraux, spina bifida et les aveugles. Les tétraplégiques avant retrouvé une partie de l'usage des membres supérieurs sont également admis.

Lors du mouvement, la barre est mise a bout de bras de l'athlète allongé par deux porteurs, puis il doit la descendre au niveau de sa poitrine et la garder un court laps de temps avant de la repousser a bout de bras.

Martine SERVAJEAN (en haut), 46 ans, Handisport Roannais, haltérophilie,
Championne de France, 5ème aux Jeux Paralympiques d'Athènes.
Taille: 1.56 m
Poids: 50 kg
Handicap : poliomyélite de la jambe droite

Karin BURGER (à gauche), Strasbourg, médaillée Olympique à Sydney avec 125 kg au couché. Championne de France et recorwoman de France

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# Posté le mercredi 15 juin 2005 14:40

Modifié le vendredi 29 juillet 2005 05:38

Pas que des muscles !!!

L'essentiel des mouvements olympiques d'haltérophilie est basé sur la technique de l'athlète. Ainsi, plus celle-ci est maîtrisée correctement, moins il n'a d'effort à fournir afin de parvenir a son but. Il est néamoins vrai que une fois le maximum des possibilités techniques de l'athlète sont atteintes, il doit recourir à certains mouvements de musculation afin de progresser. Le squat (photo) en fait parti. Il consiste à réaliser des flexions avec une barre posée sur la nuque ou sur les clavicules. Ce mouvement permet en particulier de renforcer les cuisses. Tout un panel de mouvements musculaires sont employé en haltérophilie comme le développé nuque, le rowing, le tirage lourd... destinés à renforcer les muscles les plus utilisés dans la pratique de ce sport.

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# Posté le lundi 01 août 2005 09:09