Comme tout sport de performance, l'haltérophilie nécessite une importante concentration et motivation. Avant chaque essai des athlètes on peut assister à toutes leurs manies, leurs gestes, parfois anodins ou alors très expressif ms qui reste nécessaire à chacun d'eux pour être en "phase" avec leur barre et pouvoir la réaliser.
En ce qui me concerne, je regarde dans le vide, je me concentre sur ma respiration puis je me lâche en mimant un geste d'extension, avant de fixer la barre des yeux sans bouger puis de l'empoigner.
Chaque athlète à son comportement qui lui est propre! Partager vos petites manies, vos petites gestes ou trucs qui vous font réussir!!!
Photo: Moi en pleine concentration avant un passage à l'arraché lors du championnat Rhône-Alpes 2007 à St Priest, remporté au terme du lutte très serrée face à Guillaume Daurat du club de St priest!! Merci à toi pour ce match!!
En ce qui me concerne, je regarde dans le vide, je me concentre sur ma respiration puis je me lâche en mimant un geste d'extension, avant de fixer la barre des yeux sans bouger puis de l'empoigner.
Chaque athlète à son comportement qui lui est propre! Partager vos petites manies, vos petites gestes ou trucs qui vous font réussir!!!
Photo: Moi en pleine concentration avant un passage à l'arraché lors du championnat Rhône-Alpes 2007 à St Priest, remporté au terme du lutte très serrée face à Guillaume Daurat du club de St priest!! Merci à toi pour ce match!!
